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ウコンの小部屋

健康食品であるウコンにまつわる話を幅広く紹介するコーナーです

ウコン 豆知識

近年、日本でも健康維持や内蔵の機能改善を目的に、日常的にウコンを摂ることがブームのようになっています。

ウコンは、インド原産のショウガ科の植物ですが、インドや中国では数千年も前から、注目されてきました。

日本では沖縄や九州の一部で栽培されていますが、実は一般にウコンと呼ばれているものには、主に3種類あります。それぞれ 「秋ウコン」 「春ウコン」 「紫ウコン」 と呼ばれています。

ウコンに含まれる有効成分は三者三様で、薬効にも大きな違いがあります。

まずは、この3種類のウコンの特徴をよく知ってから、自分に合ったウコンの製品を選ぶとよいでしょう。

次回から、詳しく紹介します。


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Author:ノムチャン
大のアルコール好きでウコンのサプリを愛用している私が、ウコンにまつわる話を紹介します。

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