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ウコンの小部屋

健康食品であるウコンにまつわる話を幅広く紹介するコーナーです

ウコンの作用・副作用と肝機能障害

肝機能をよくする作用があるといわれるウコンですが、二日酔い対策としてウコンを摂取する際に、特に注意しておきたいことがあります。

少しくらいお酒を飲みすぎても、ウコンを多めに摂取すれば大丈夫という考え方は要注意です。ウコンの摂りすぎは決して身体によいとはいえません。

確かに昔から肝臓によいといわれるウコンですが、肝機能障害がある方がウコンを摂取すると、肝機能をさらに悪化させてしまうことがあります。

言うまでもなく、健康な人がお酒を飲んだときに、適量のウコンを摂取するように心がけたいものです。決して 「ウコンがあるから、少しくらいお酒を飲みすぎても大丈夫だ!」 などと勘違いしないようにしましょう。

お酒の飲みすぎ (これは自戒の意味を込めて) とウコンの飲みすぎは、慎みたいものです。ウコンをサプリメントで摂取する場合は、服用量を守りましょう。過剰な摂取は決して身体のためによくありません。



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Author:ノムチャン
大のアルコール好きでウコンのサプリを愛用している私が、ウコンにまつわる話を紹介します。

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